Beet Greens Stir-Fry vs Spicy Roasted Brussels Sprouts: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Spicy Roasted Brussels Sprouts на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySpicy Roasted Brussels Sprouts
Vegetables
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 18 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Roasted Brussels Sprouts| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spicy Roasted Brussels Sprouts |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 130 |
| Білки | 2.5 g | 5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 18 g |
| Жири | 1 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Roasted Brussels Sprouts carries 130 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 95 kcal more, 271% on top. The gap sits in the fat — 7 g in Spicy Roasted Brussels Sprouts against 1 g — and carbs points the same way: 18 g in Spicy Roasted Brussels Sprouts against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.8 g in Spicy Roasted Brussels Sprouts. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок