Beet Greens Stir-Fry и Honey Garlic Edamame: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Honey Garlic Edamame на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FryHoney Garlic Edamame
Vegetables
130 kcal/ 100 g
- Белки: 12 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Honey Garlic Edamame| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Honey Garlic Edamame |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 130 |
| Белки | 2.5 g | 12 g |
| Углеводы | 6 g | 18 g |
| Жиры | 1 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Honey Garlic Edamame 130 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 95 ккал больше, плюс 271 %. Разница — в углеводах: 18 г у Honey Garlic Edamame против 6 г, и белок туда же: 12 г у Honey Garlic Edamame против 2.5 г. На 100 ккал у Honey Garlic Edamame 9.2 г белка против 7.1 г у Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry — когда нужен объём при малых калориях, Honey Garlic Edamame — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение