Beet Greens Stir-Fry vs Cobb Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Cobb Salad.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryCobb Salad
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 5 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Cobb Salad| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Cobb Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 150 |
| Białko | 2.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 6 g | 5 g |
| Tłuszcz | 1 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Cobb Salad carries 150 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 115 kcal more, 329% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Cobb Salad against 1 g — and protein points the same way: 9 g in Cobb Salad against 2.5 g. The same 150 kcal is 100 g of Cobb Salad or 429 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Cobb Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację