Avocado and Black Bean Quesadillas и Cinnamon Almond Granola: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Avocado and Black Bean Quesadillas и Cinnamon Almond Granola на 100 г.
Avocado and Black Bean Quesadillas
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 13 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Avocado and Black Bean QuesadillasCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 60 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Cinnamon Almond Granola| На 100 г | Avocado and Black Bean Quesadillas | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 450 |
| Белки | 8 g | 10 g |
| Углеводы | 30 g | 60 g |
| Жиры | 13 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Cinnamon Almond Granola 450 ккал против 250 у Avocado and Black Bean Quesadillas — на 200 ккал больше, плюс 80 %. Разница — в углеводах: 60 г у Cinnamon Almond Granola против 30 г, и жир туда же: 20 г у Cinnamon Almond Granola против 13 г. На 100 ккал у Avocado and Black Bean Quesadillas 3.2 г белка против 2.2 г у Cinnamon Almond Granola. Avocado and Black Bean Quesadillas выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение