Avocado and Black Bean Quesadillas vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Avocado and Black Bean Quesadillas і Cinnamon Almond Granola на 100 г.
Avocado and Black Bean Quesadillas
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 13 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Avocado and Black Bean QuesadillasCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cinnamon Almond Granola| На 100 г | Avocado and Black Bean Quesadillas | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 450 |
| Білки | 8 g | 10 g |
| Вуглеводи | 30 g | 60 g |
| Жири | 13 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 250 in Avocado and Black Bean Quesadillas — 200 kcal more, 80% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 30 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 13 g. Per 100 kcal Avocado and Black Bean Quesadillas carries 3.2 g of protein against 2.2 g in Cinnamon Almond Granola. Avocado and Black Bean Quesadillas wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок