Noodle
Сколько калорий в Zucchini Noodle Primavera?
Low-calorie zucchini noodles tossed with fresh vegetables and a light sauce.
На 100 г
50 kcal
1 cup
75 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 9 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 63% · Жиры 16%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zucchini Noodle Primavera: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Zucchini Noodle Primavera | 50 | 3 g |
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 75 kcal |
| 100g | 100 g | 50 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
A great low-calorie alternative to traditional pasta dishes for weight loss.
Частые вопросы
- What are zucchini noodles?
- They are made by spiralizing fresh zucchini into noodle shapes.
- Can I store these noodles?
- It's best to consume them fresh, but you can refrigerate for a short time.
- Are zucchini noodles gluten-free?
- Yes, they are naturally gluten-free.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение