Noodle
Сколько калорий в Vietnamese Spring Rolls?
Vietnamese Spring Rolls are fresh, light, and packed with vegetables wrapped in rice paper. They are typically served with a tangy dipping sauce, making them a refreshing appetizer or snack.
На 100 г
120 kcal
1 roll
60 kcal
(50 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.1 g / 100g | 25 g / 100g | 1.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 79% · Жиры 11%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 roll (50 g, 60 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 roll», нужно около 15 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vietnamese Spring Rolls: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Vietnamese Spring Rolls | 120 | 3.1 g |
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Are spring rolls healthy?
- Yes, especially when made with fresh vegetables, they are low in calories and full of nutrients.
- Can I make spring rolls ahead of time?
- Yes, you can prepare the ingredients in advance and assemble them when ready to serve.
- What can I dip spring rolls in?
- Popular options include hoisin sauce, peanut sauce, or a simple soy sauce.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение