Noodle
Сколько калорий в Szechuan Noodle Stir-Fry?
Szechuan noodle stir-fry offers the same delicious flavors of Szechuan noodles but can be prepared with a variety of vegetables and proteins. It is a flavorful and satisfying dish perfect for any meal.
На 100 г
220 kcal
1 cup
330 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 40 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 64% · Жиры 22%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 330 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 80 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Szechuan Noodle Stir-Fry: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Szechuan Noodle Stir-Fry | 220 | 9 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
For those focused on weight loss, Szechuan noodle stir-fry can be enjoyable when loaded with vegetables and lean proteins. Keeping an eye on portion sizes and sauces can help maintain a balanced diet while indulging in this flavorful meal.
Частые вопросы
- Can I make this dish vegetarian?
- Yes, you can easily omit meat and add more vegetables.
- What type of protein pairs well with Szechuan noodles?
- Chicken, shrimp, or tofu are all excellent choices.
- Is it very spicy?
- Szechuan dishes are typically spicy, but you can adjust the heat to your preference.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение