Soup
Сколько калорий в Sweet Potato and Black Bean Soup?
A delicious blend of sweet potatoes and black beans, perfect for a healthy meal.
На 100 г
70 kcal
1 cup
171 kcal
(245 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3.5 g / 100g | 14.5 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 17% · Углеводы 72% · Жиры 11%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (245 g, 171 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 42 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sweet Potato and Black Bean Soup: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Sweet Potato and Black Bean Soup | 70 | 3.5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Rich in fiber and nutrients, this soup supports weight management.
Частые вопросы
- Is this soup vegan?
- Yes, it is made with plant-based ingredients.
- How can I make it spicier?
- Add cayenne pepper or diced jalapenos for heat.
- What can I serve it with?
- It pairs well with whole grain bread or a side salad.
Похожие продукты
- Roasted Garlic Tomato Soup80 kcal / 100g
- Caribbean Pumpkin Soup90 kcal / 100g
- Cabbage Roll Soup150 kcal / 100g
- Creamy Garlic Potato Soup150 kcal / 100g
- Egg Drop Soup70 kcal / 100g
- Turmeric Beet Soup80 kcal / 100g
Сравнить Sweet Potato and Black Bean Soup и Roasted Garlic Tomato Soup
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение