Noodle
Сколько калорий в Spicy Tofu Noodle Bowl?
A vibrant bowl of noodles topped with spicy tofu, vegetables, and a savory sauce.
На 100 г
180 kcal
1 bowl
540 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 22 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 22% · Углеводы 48% · Жиры 30%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (300 g, 540 kcal) — это 27% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 132 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Tofu Noodle Bowl: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Spicy Tofu Noodle Bowl | 180 | 10 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in protein and flavor, perfect for a satisfying meal.
Частые вопросы
- Is this dish gluten free?
- Use gluten-free noodles to make it gluten-free.
- Can I add more veggies?
- Absolutely! Load it up with your favorite veggies.
- What's a good sauce for this bowl?
- A spicy sesame or peanut sauce works great!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение