Snack
Сколько калорий в Spicy Mango Guacamole?
Spicy Mango Guacamole elevates traditional guacamole with fresh mango and spices. It's a vibrant snack or appetizer that's both creamy and zesty.
На 100 г
130 kcal
1/2 cup
156 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 8 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 25% · Жиры 69%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/2 cup (120 g, 156 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 38 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Mango Guacamole: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Angry Potato Wedges | 120 | 2.5 g |
| Bruschetta with Tomato and Basil | 120 | 3 g |
| Roasted Tomato Bruschetta | 130 | 4 g |
| Spicy Mango Guacamole | 130 | 2 g |
| Honey Mustard Chicken Wrap | 250 | 20 g |
| Truffle Oil Popcorn | 500 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1/2 cup | 120 g | 156 kcal |
| 100g | 100 g | 130 kcal |
| 150g | 150 g | 195 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 79 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
Indulge in Spicy Mango Guacamole in moderation, as healthy fats in avocados contribute to satiety, aiding in weight loss when part of a balanced diet.
Частые вопросы
- What makes this guacamole spicy?
- It contains jalapeños or other spicy peppers blended with fresh ingredients.
- Can I adjust the spice level?
- Yes, simply reduce the amount of jalapeños for a milder taste.
- How long can I store guacamole?
- It’s best consumed fresh but can be stored for up to 1 day in the fridge.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение