Noodle
Сколько калорий в Soba Noodle Stir Fry?
A savory stir fry made with buckwheat soba noodles, fresh vegetables, and a light sauce.
На 100 г
150 kcal
1 cup
225 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5.5 g / 100g | 25 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 63% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Soba Noodle Stir Fry: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Soba Noodle Stir Fry | 150 | 5.5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Packed with fiber-rich vegetables and whole grains, this dish supports weight loss.
Частые вопросы
- What are soba noodles made of?
- Soba noodles are primarily made from buckwheat flour.
- Is soba noodle stir fry gluten-free?
- If made with 100% buckwheat soba noodles, it's gluten-free. Always check packaging.
- Can I add meat to this dish?
- Yes, chicken, beef, or tofu are great additions for extra protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение