Restaurant
Сколько калорий в Shakshuka Bowl?
A flavorful blend of poached eggs in a spicy tomato and pepper sauce, perfect for brunch.
На 100 г
150 kcal
1 bowl
450 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 12 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 20% · Углеводы 30% · Жиры 50%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (300 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Shakshuka Bowl: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Shakshuka Bowl | 150 | 8 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is the shakshuka bowl healthy?
- Yes, it's made with fresh ingredients and is rich in protein and vitamins.
- Can the shakshuka bowl be spicy?
- Absolutely! You can adjust the spice level to your preference.
- What can I serve with shakshuka?
- It goes well with crusty bread or a light salad.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение