Noodle
Сколько калорий в Sesame Stir-Fried Noodles?
These sesame stir-fried noodles are a quick and satisfying meal option. Tossed in savory sesame oil and vegetables, they bring flavor along with a good balance of carbohydrates and protein. Ideal for a weeknight dinner or lunch.
На 100 г
210 kcal
1 cup
420 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 34 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 62% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 420 kcal) — это 21% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 102 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sesame Stir-Fried Noodles: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Sesame Stir-Fried Noodles | 210 | 7 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 200 g | 420 kcal |
| 100g | 100 g | 210 kcal |
| 1/2 cup | 100 g | 210 kcal |
Полезность
6/10
Частые вопросы
- Are sesame stir-fried noodles good for you?
- Yes, they provide a good source of carbohydrates and protein, though moderation is key due to calorie content.
- What vegetables can I add to stir-fried noodles?
- You can add any veggies like bell peppers, carrots, or broccoli for added nutrition.
- Can I make this dish gluten-free?
- Yes, simply use gluten-free noodles instead.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение