Перейти к содержимому

Protein

Сколько калорий в Savory Paneer Tikka?

Marinated paneer grilled to perfection, spiced with aromatic Indian herbs, and served with chutney.

На 100 г

290 kcal

100g

290 kcal

(100 g)

БелкиУглеводыЖиры
20 g / 100g5 g / 100g23 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 26% · Углеводы 7% · Жиры 67%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

  • 100g (100 g, 290 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
  • Чтобы потратить порцию «100g», нужно около 71 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Savory Paneer Tikka: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продуктккал / 100 гБелок / 100 г
Ginger Misoyaki Tofu13513 g
Chicken Tikka Skewers16528 g
Caribbean Curry Tofu18015 g
Chili Pomegranate Chicken20026 g
Garlic Herb Butter Chicken22025 g
Savory Paneer Tikka29020 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Размеры порций

ПорцияГраммыКалории
100g100 g290 kcal
200g200 g580 kcal

Полезность

6/10

Для похудения

Enjoy in moderation; high in protein and flavor, ideal for meat-free dishes.

Частые вопросы

What is paneer?
Paneer is a type of fresh cheese commonly used in Indian cuisine.
Is it spicy?
It has a mild spiciness, but you can adjust it as per your taste.
How is paneer tikka typically served?
It's often served with mint chutney and sliced onions.

Похожие продукты

Сравнить Savory Paneer Tikka и Chili Pomegranate Chicken

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение

Начни умнее отслеживать питание

Скачай Cal AI в Google Play или App Store.