Can I use other types of potatoes?

Yes, you can use Yukon Gold, red, or even sweet potatoes.

Is this dish suitable for vegans?

You can make it vegan by using plant-based butter.

They pair well with meats, stews, or as a standalone dish.

Vegetables

Creamy mashed potatoes infused with roasted garlic for a flavorful twist on a classic side dish.

На 100 г

130 kcal

1 cup

260 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	22 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 6% · Углеводы 67% · Жиры 27%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 260 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 63 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Garlic Mashed Potatoes: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g
Roasted Garlic Mashed Potatoes	130	2 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	200 g	260 kcal
100g	100 g	130 kcal

6/10

Opt for skin-on potatoes and moderate serving sizes to enjoy this dish while managing calorie intake.

Can I use other types of potatoes?: Yes, you can use Yukon Gold, red, or even sweet potatoes.
Is this dish suitable for vegans?: You can make it vegan by using plant-based butter.
What can I serve with mashed potatoes?: They pair well with meats, stews, or as a standalone dish.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.