Can I use frozen Brussels sprouts?

Yes, but fresh Brussels sprouts tend to have a better texture.

What dressing goes well with this salad?

A lemon vinaigrette complements the roasted garlic nicely.

Try adding grilled chicken, chickpeas, or feta cheese.

Vegetables

A vibrant salad with roasted Brussels sprouts, garlic, and a tangy vinaigrette that brings out the natural sweetness.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	15 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 47% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Garlic Brussels Sprout Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Roasted Garlic Brussels Sprout Salad	120	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and high in fiber, it supports weight loss while being incredibly filling.

Can I use frozen Brussels sprouts?: Yes, but fresh Brussels sprouts tend to have a better texture.
What dressing goes well with this salad?: A lemon vinaigrette complements the roasted garlic nicely.
How can I add more protein?: Try adding grilled chicken, chickpeas, or feta cheese.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.