Dairy
Сколько калорий в Ricotta Salata Cheese?
A firm, salted ricotta cheese with a crumbly texture, perfect for salads and pasta dishes.
На 100 г
250 kcal
1 oz
70 kcal
(28 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 20 g / 100g | 4 g / 100g | 20 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 29% · Углеводы 6% · Жиры 65%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 oz (28 g, 70 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 17 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ricotta Salata Cheese: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Ricotta Salata Cheese | 250 | 20 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Для похудения
Use sparingly as it is high in calories and fat, but it's a good source of protein.
Частые вопросы
- What is ricotta salata cheese?
- Ricotta salata is a firm, salted version of ricotta cheese that is great for grating.
- How do you use ricotta salata?
- It's often used in salads, pastas, or as a topping for various dishes.
- Is ricotta salata a healthy cheese?
- In moderation, ricotta salata can be part of a balanced diet due to its protein content.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение