How do I prepare chia pudding?

Mix chia seeds with coconut milk and let it sit until it thickens, then top with pineapple.

Is this recipe dairy-free?

Yes, it's made with coconut milk, making it dairy-free.

How long can I keep chia pudding in the fridge?

It can be stored for up to 5 days in the fridge.

Dairy

Сколько калорий в Pineapple Coconut Chia Pudding?

A tropical treat, our Pineapple Coconut Chia Pudding is made with chia seeds, creamy coconut milk, and sweet pineapple. Perfect for breakfast or a refreshing dessert.

На 100 г

180 kcal

1 serving

270 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	20 g / 100g	8 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 47% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 270 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 66 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Pineapple Coconut Chia Pudding: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Frittata	120	8.5 g
Savory Corn Pudding	130	4 g
Pineapple Coconut Chia Pudding	180	4 g
Chicken Olive Tapenade	220	20 g
Creamy Smoked Salmon Dip	250	18 g
Zucchini Lemon Muffins	290	4 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

How do I prepare chia pudding?: Mix chia seeds with coconut milk and let it sit until it thickens, then top with pineapple.
Is this recipe dairy-free?: Yes, it's made with coconut milk, making it dairy-free.
How long can I keep chia pudding in the fridge?: It can be stored for up to 5 days in the fridge.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение