Creamy Smoked Salmon Dip и Pineapple Coconut Chia Pudding: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Pineapple Coconut Chia Pudding на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipPineapple Coconut Chia Pudding
Dairy
180 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Pineapple Coconut Chia Pudding| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Pineapple Coconut Chia Pudding |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 180 |
| Белки | 18 g | 4 g |
| Углеводы | 3 g | 20 g |
| Жиры | 20 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 180 у Pineapple Coconut Chia Pudding — на 70 ккал больше, плюс 39 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 8 г, а углеводы наоборот: 20 г у Pineapple Coconut Chia Pudding против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 2.2 г у Pineapple Coconut Chia Pudding. Pineapple Coconut Chia Pudding — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение