Noodle
Сколько калорий в Onigirazu Sushi Sandwich?
A sushi sandwich filled with rice, vegetables, and protein, wrapped in nori seaweed.
На 100 г
210 kcal
1 sandwich
420 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 33 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 62% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 sandwich (200 g, 420 kcal) — это 21% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 sandwich», нужно около 102 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Onigirazu Sushi Sandwich: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Onigirazu Sushi Sandwich | 210 | 5 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Satisfying yet lighter than traditional sushi, perfect for lunch on-the-go.
Частые вопросы
- What can I fill it with?
- Use vegetables, tofu, or any protein of your choice.
- Is it easy to make?
- Yes, it's straightforward and fun to assemble at home.
- Can I pack it for lunch?
- Absolutely! It's a great portable meal option.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение