Protein
Сколько калорий в Mushroom Quinoa Burger?
Savory mushroom quinoa burger packed with protein and flavor, perfect as a plant-based option.
На 100 г
210 kcal
1 burger
273 kcal
(130 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 30 g / 100g | 6 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 58% · Жиры 26%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 burger (130 g, 273 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 burger», нужно около 67 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mushroom Quinoa Burger: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Mushroom Quinoa Burger | 210 | 8 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 burger | 130 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
| 1 serving | 200 g | 420 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
A healthy burger alternative, lower in calories than regular beef burgers.
Частые вопросы
- Is the mushroom quinoa burger gluten-free?
- Yes, it's made from quinoa and mushrooms, free from gluten.
- How many calories are in a mushroom quinoa burger?
- There are around 210 calories in 100 grams.
- Can I grill the mushroom quinoa burger?
- Yes, it's great for grilling and holds up well on the grill.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение