Soup
Сколько калорий в Moroccan Lentil Soup?
A flavorful blend of lentils, spices, and vegetables, inspired by Moroccan cuisine.
На 100 г
110 kcal
1 cup
264 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 18 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 63% · Жиры 16%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 264 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 64 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Moroccan Lentil Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Moroccan Lentil Soup | 110 | 6 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Rich in fiber and low in calories, making it great for weight loss.
Частые вопросы
- Is this soup spicy?
- It has a mild spice level but can be adjusted with more spices if desired.
- Can I freeze Moroccan Lentil Soup?
- Yes, it freezes well for future meals.
- What is the best way to serve this soup?
- Serve hot with a slice of crusty bread for a complete meal.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение