Is Maple Cinnamon Roasted Squash healthy?

Yes, it's packed with vitamins, minerals, and fiber, making it a nutritious choice.

How can I prepare Maple Cinnamon Roasted Squash?

Simply chop the squash, toss it with maple syrup and cinnamon, and roast until tender.

Can I use other spices with Maple Cinnamon Roasted Squash?

Absolutely! You can experiment with nutmeg, ginger, or even chili powders for a different flavor profile.

Vegetables

Сколько калорий в Maple Cinnamon Roasted Squash?

Maple Cinnamon Roasted Squash is a sweet and savory side dish that combines the rich flavors of maple syrup and cinnamon with tender roasted squash. It’s a comforting food choice that works beautifully as a side for any meal or a main dish for a cozy vegetarian dinner.

На 100 г

120 kcal

1 cup cooked

246 kcal

(205 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	29 g / 100g	0.5 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 4% · Углеводы 92% · Жиры 4%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup cooked (205 g, 246 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup cooked», нужно около 60 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Maple Cinnamon Roasted Squash: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Maple Cinnamon Roasted Squash	120	1.2 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating Maple Cinnamon Roasted Squash into your meals can support your weight loss efforts. Its high fiber content helps you feel full longer while enjoying the natural sweetness without added sugars, making it a great option for maintaining a calorie deficit.

Частые вопросы

Is Maple Cinnamon Roasted Squash healthy?: Yes, it's packed with vitamins, minerals, and fiber, making it a nutritious choice.
How can I prepare Maple Cinnamon Roasted Squash?: Simply chop the squash, toss it with maple syrup and cinnamon, and roast until tender.
Can I use other spices with Maple Cinnamon Roasted Squash?: Absolutely! You can experiment with nutmeg, ginger, or even chili powders for a different flavor profile.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение