Protein
Сколько калорий в Mango Chicken Salad?
A refreshing salad with tender chicken, ripe mango, and mixed greens, drizzled with a light dressing. Great for lunch.
На 100 г
220 kcal
150g
330 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 25 g / 100g | 10 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 43% · Углеводы 18% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 150g (150 g, 330 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «150g», нужно около 80 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mango Chicken Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
| Mango Chicken Salad | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 150g | 150 g | 330 kcal |
| 300g | 300 g | 660 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Packed with protein and low in carbs, this salad is ideal for a weight-loss-friendly meal.
Частые вопросы
- Is the chicken cooked in this salad?
- Yes, the chicken is cooked and seasoned.
- Can I use a different fruit in this salad?
- Absolutely! Try papaya or peach for a twist.
- How long does mango chicken salad last in the fridge?
- It's best eaten fresh but can last for up to 2 days in the fridge.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение