Soup
Сколько калорий в Korean Tofu Stew?
Korean Tofu Stew is a hearty, flavorful dish made with tofu and a variety of vegetables. This nutritious soup is rich in flavor and perfect for a cozy meal.
На 100 г
85 kcal
1 bowl
255 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 6 g / 100g | 10 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 26% · Углеводы 44% · Жиры 30%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 bowl (300 g, 255 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 62 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Korean Tofu Stew: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Korean Tofu Stew | 85 | 6 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is Korean Tofu Stew suitable for vegetarians?
- Yes, this stew is typically made with tofu and vegetables, making it a great option for vegetarians.
- Can I make it spicy?
- Absolutely! You can add gochujang or chili flakes for an extra kick.
- What can I serve it with?
- It's often served with steamed rice or noodles, and pairs well with kimchi.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение