Is Korean Kimchi Fried Rice healthy?

Yes, it contains probiotics from kimchi and is rich in flavor.

Can I make it vegetarian?

Absolutely! Just skip the meat and use more vegetables.

The spiciness depends on the kimchi used; you can adjust according to taste.

Grains

A spicy and tangy rice dish, stir-fried with vegetables and kimchi.

На 100 г

150 kcal

1 cup

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	28 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 8% · Углеводы 69% · Жиры 23%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Korean Kimchi Fried Rice: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Korean Kimchi Fried Rice	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

6/10

Moderate-calorie meal option, packed with flavor and nutrients.

Is Korean Kimchi Fried Rice healthy?: Yes, it contains probiotics from kimchi and is rich in flavor.
Can I make it vegetarian?: Absolutely! Just skip the meat and use more vegetables.
How spicy is it?: The spiciness depends on the kimchi used; you can adjust according to taste.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.