Is jerk chicken stir-fry spicy?

Yes, it's typically seasoned with spicy jerk marinade.

Can I make this stir-fry with tofu?

Yes, substituting tofu for chicken works well for a vegetarian dish.

Bell peppers, onion, and broccoli are great additions.

Protein

Flavorful jerk chicken stir-fry with vegetables, spiced to perfection for a hearty meal.

На 100 г

230 kcal

1 plate

575 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
25 g / 100g	12 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 42% · Углеводы 20% · Жиры 38%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 plate (250 g, 575 kcal) — это 29% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 plate», нужно около 140 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Jerk Chicken Stir-Fry: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

High protein content helps keep you full longer.

Is jerk chicken stir-fry spicy?: Yes, it's typically seasoned with spicy jerk marinade.
Can I make this stir-fry with tofu?: Yes, substituting tofu for chicken works well for a vegetarian dish.
What vegetables can I add?: Bell peppers, onion, and broccoli are great additions.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.