What is Italian antipasto?

Italian antipasto is a starter platter that includes cured meats, cheeses, and vegetables.

Is antipasto healthy?

Antipasto can be a healthy option if consumed in moderation, offering protein and healthy fats.

Yes! You can use a variety of olives, marinated vegetables, and cheeses for a vegetarian antipasto.

Restaurant

A delicious assortment of Italian cured meats, cheeses, olives, and vegetables.

На 100 г

250 kcal

1 serving

375 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
10 g / 100g	12 g / 100g	18 g / 100g

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 19% · Жиры 65%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Italian Antipasto: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Crunchy Vegetable Sushi	140	3 g
Savory Lentil Shepherd's Pie	150	9 g
Savory Veggie Sushi	150	3 g
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)	200	25 g
Savory Okonomiyaki	210	8 g
Italian Antipasto	250	10 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

6/10

High in healthy fats, this antipasto can be enjoyed in moderation on a weight loss diet.

What is Italian antipasto?: Italian antipasto is a starter platter that includes cured meats, cheeses, and vegetables.
Is antipasto healthy?: Antipasto can be a healthy option if consumed in moderation, offering protein and healthy fats.
Can I make antipasto vegetarian?: Yes! You can use a variety of olives, marinated vegetables, and cheeses for a vegetarian antipasto.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.