Restaurant
Сколько калорий в Grilled Cheese Sandwich?
A classic sandwich with melted cheese between toasted bread, a comfort food favorite.
На 100 г
350 kcal
1 sandwich
700 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 12 g / 100g | 34 g / 100g | 17 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 41% · Жиры 45%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 sandwich (200 g, 700 kcal) — это 35% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 sandwich», нужно около 171 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Grilled Cheese Sandwich: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
| Grilled Cheese Sandwich | 350 | 12 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 200 g | 700 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Полезность
5/10
Для похудения
Moderate calories; enjoy in moderation as part of a balanced diet.
Частые вопросы
- What types of cheese are best for grilled cheese?
- Cheddar, mozzarella, and American are popular choices.
- Can I make it healthier?
- Yes, use whole grain bread and reduce cheese for fewer calories.
- Is grilled cheese vegetarian?
- Yes, it’s suitable for vegetarians.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение