Pasta
Сколько калорий в Garlic Parmesan Zucchini Noodles?
Garlic parmesan zucchini noodles are a low-carb and flavorful alternative to pasta, sautéed with garlic and Parmesan cheese, ideal for a healthy meal.
На 100 г
45 kcal
1 serving
68 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 6 g / 100g | 1.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 52% · Жиры 30%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 68 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 17 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Garlic Parmesan Zucchini Noodles: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Garlic Parmesan Zucchini Noodles | 45 | 2 g |
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 67.5 kcal |
| 1 cup | 100 g | 45 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
A low-calorie, nutritious option, perfect for a light meal or side dish.
Частые вопросы
- What are zucchini noodles?
- They are spiralized zucchini used instead of traditional pasta.
- Are garlic parmesan zucchini noodles healthy?
- Yes, they are low in calories and carbs, making them a great healthy alternative.
- How many calories are in garlic parmesan zucchini noodles?
- There are approximately 45 calories per 100 grams.
Похожие продукты
- Spinach Artichoke Pasta320 kcal / 100g
- Thai Green Curry Pasta290 kcal / 100g
- Roasted Garlic and Herb Pasta150 kcal / 100g
- Creamy Pesto Pasta220 kcal / 100g
- Garlic Mushroom Pasta210 kcal / 100g
- Black Truffle Risotto150 kcal / 100g
Сравнить Garlic Parmesan Zucchini Noodles и Spinach Artichoke Pasta
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение