Is garlic butter tempeh gluten-free?

Yes, tempeh is typically made from soybeans and is gluten-free if no gluten-containing ingredients are added.

How do you prepare garlic butter tempeh?

Simply sauté sliced tempeh in garlic-infused butter until golden brown.

Yes, you can use olive oil for a healthier option and to keep it dairy-free.

Protein

This savory dish features tempeh sautéed in garlic butter, offering a rich source of plant-based protein.

На 100 г

197 kcal

100 grams

197 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
17 g / 100g	8 g / 100g	13 g / 100g

Откуда калории

Белки 31% · Углеводы 15% · Жиры 54%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

100 grams (100 g, 197 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «100 grams», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Garlic Butter Tempeh: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
100 grams	100 g	197 kcal
1 serving	150 g	296 kcal

9/10

High in protein and healthy fats, making it a sustaining choice for weight loss.

Is garlic butter tempeh gluten-free?: Yes, tempeh is typically made from soybeans and is gluten-free if no gluten-containing ingredients are added.
How do you prepare garlic butter tempeh?: Simply sauté sliced tempeh in garlic-infused butter until golden brown.
Can I use olive oil instead of butter?: Yes, you can use olive oil for a healthier option and to keep it dairy-free.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.