What vegetables are in Gardener's Soup?

It typically includes carrots, celery, tomatoes, and greens.

Can I make it vegetarian?

Yes, use vegetable broth instead of chicken broth for a vegetarian option.

It usually takes about 30-40 minutes to prepare and cook.

Soup

A refreshing and hearty mix of seasonal vegetables simmered in a light broth, perfect for a nourishing meal.

На 100 г

56 kcal

1 cup

134 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2.5 g / 100g	10 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 17% · Углеводы 68% · Жиры 15%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 134 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Gardener's Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories but high in nutrients, this soup is perfect for weight management.

What vegetables are in Gardener's Soup?: It typically includes carrots, celery, tomatoes, and greens.
Can I make it vegetarian?: Yes, use vegetable broth instead of chicken broth for a vegetarian option.
How long does it take to cook?: It usually takes about 30-40 minutes to prepare and cook.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.