Dairy
Сколько калорий в Fruity Yogurt Parfait?
A delicious yogurt parfait featuring layers of creamy yogurt, fresh fruits, and granola, perfect for breakfast or a snack.
На 100 г
150 kcal
1 cup
368 kcal
(245 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 25 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 68% · Жиры 18%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (245 g, 368 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 90 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fruity Yogurt Parfait: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Fruity Yogurt Parfait | 150 | 5 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
Low in calories and high in protein, this parfait can help keep you full.
Частые вопросы
- Is this parfait suitable for breakfast?
- Yes, it's a great option for a nutritious breakfast packed with vitamins.
- Can I add nuts to my parfait?
- Absolutely! Adding nuts can enhance the flavor and provide healthy fats.
- Is this parfait gluten-free?
- It can be gluten-free if you use gluten-free granola.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение