Duck confit is a French dish made from duck leg slow-cooked in its fat.

How many calories are in duck confit?

There are approximately 320 calories in a 100g serving of duck confit.

Is duck confit healthy?

It can be enjoyed in moderation, but it is high in calories and fat.

Restaurant

Duck confit is a French dish made of duck leg slow-cooked in its own fat, yielding tender meat and crispy skin.

На 100 г

320 kcal

1 serving

320 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
25 g / 100g	0 g / 100g	25 g / 100g

Откуда калории

Белки 31% · Углеводы 0% · Жиры 69%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (100 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Duck Confit: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Crunchy Vegetable Sushi	140	3 g
Savory Lentil Shepherd's Pie	150	9 g
Savory Veggie Sushi	150	3 g
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)	200	25 g
Savory Okonomiyaki	210	8 g
Duck Confit	320	25 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

5/10

Moderate in calories; enjoy in moderation due to high fat content.

What is duck confit?: Duck confit is a French dish made from duck leg slow-cooked in its fat.
How many calories are in duck confit?: There are approximately 320 calories in a 100g serving of duck confit.
Is duck confit healthy?: It can be enjoyed in moderation, but it is high in calories and fat.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.