Vegetables
Сколько калорий в Crispy Baked Zucchini Fries?
These zucchini fries are light, crispy, and perfect for dipping, offering a healthy alternative to traditional fries.
На 100 г
120 kcal
1 cup
150 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 20 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 65% · Жиры 29%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (120 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Crispy Baked Zucchini Fries: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Crispy Baked Zucchini Fries | 120 | 2 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low-calorie and high in fiber, these fries satisfy without the guilt.
Частые вопросы
- Are they easy to make?
- Yes, they are simple and require just a few ingredients.
- What dipping sauces pair well?
- They go great with marinara, ranch, or tahini sauce.
- Can I freeze leftovers?
- Yes, you can freeze them for up to a month and reheat in the oven.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение