Can this chowder be made vegan?

Yes, simply substitute the cream with a plant-based alternative.

How should it be stored?

Store in the refrigerator in an airtight container.

Serve with fresh bread or a side salad for a complete meal.

Soup

A creamy chowder featuring sweet corn and tender zucchini.

На 100 г

110 kcal

1 cup

264 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	17 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 59% · Жиры 31%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 264 kcal) — это 13% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 64 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Corn and Zucchini Chowder: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	240 g	264 kcal
1/2 cup	120 g	132 kcal

7/10

A hearty soup that is filling and low in calories.

Can this chowder be made vegan?: Yes, simply substitute the cream with a plant-based alternative.
How should it be stored?: Store in the refrigerator in an airtight container.
What goes well with this chowder?: Serve with fresh bread or a side salad for a complete meal.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.