Is quinoa gluten-free?

Yes, quinoa is naturally gluten-free.

What can I serve with this dish?

It pairs well with grilled chicken or fish.

It typically takes about 15 minutes to cook.

Grains

A flavorful dish of quinoa enhanced with coconut and lime for a tropical twist.

На 100 г

120 kcal

1 cup

222 kcal

(185 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	22 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 72% · Жиры 15%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (185 g, 222 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 54 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Coconut Lime Quinoa: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Lime Quinoa	120	4 g
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

8/10

A low-calorie grain option that's great for weight loss.

Is quinoa gluten-free?: Yes, quinoa is naturally gluten-free.
What can I serve with this dish?: It pairs well with grilled chicken or fish.
How long does quinoa take to cook?: It typically takes about 15 minutes to cook.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.