Protein
Сколько калорий в Coconut Crusted Shrimp?
Delicious shrimp coated with a crispy coconut crust, perfect for a protein-rich meal.
На 100 г
210 kcal
1 serving
315 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 22 g / 100g | 10 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 40% · Углеводы 19% · Жиры 41%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 315 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 77 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Coconut Crusted Shrimp: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ginger Misoyaki Tofu | 135 | 13 g |
| Chicken Tikka Skewers | 165 | 28 g |
| Caribbean Curry Tofu | 180 | 15 g |
| Chili Pomegranate Chicken | 200 | 26 g |
| Coconut Crusted Shrimp | 210 | 22 g |
| Garlic Herb Butter Chicken | 220 | 25 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Для похудения
High in protein and low in carbs, this dish is great for satisfying cravings while promoting weight loss.
Частые вопросы
- Is coconut crusted shrimp healthy?
- Yes, it offers a good source of protein while keeping carbs relatively low.
- How can I cook coconut crusted shrimp?
- Fry or bake after coating with coconut for a crispy texture.
- Can I make it gluten-free?
- Absolutely, use gluten-free breadcrumbs for the coating.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение