Are chocolate covered pretzels healthy?

They can be enjoyed as an occasional treat but are high in sugars and fats.

How many calories are in a serving?

One ounce (28 grams) contains approximately 136 calories.

Yes! Melt chocolate and dip pretzels for a homemade version.

Snacks

Crunchy pretzels coated in rich chocolate for a sweet and salty snack.

На 100 г

480 kcal

1 oz

136 kcal

(28 g)

Белки	Углеводы	Жиры
7 g / 100g	65 g / 100g	21 g / 100g

Откуда калории

Белки 6% · Углеводы 54% · Жиры 40%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 oz (28 g, 136 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 oz», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Chocolate Covered Pretzels: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g
Chocolate Covered Pretzels	480	7 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 oz	28 g	136 kcal
100 g	100 g	480 kcal

4/10

Moderation is key due to high sugar content.

Are chocolate covered pretzels healthy?: They can be enjoyed as an occasional treat but are high in sugars and fats.
How many calories are in a serving?: One ounce (28 grams) contains approximately 136 calories.
Can I make them at home?: Yes! Melt chocolate and dip pretzels for a homemade version.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.