How should I cook chipotle rosemary steak?

Grilling or pan-searing are great options for cooking this steak to bring out its flavor.

Yes, it has a moderate spice level from the chipotle marinade.

What is the recommended serving size?

A serving size of 3 oz is recommended for balanced nutritional intake.

Protein

Сколько калорий в Chipotle Rosemary Steak?

This chipotle rosemary steak is marinated for flavor and grilled to perfection. It's a protein-packed option ideal for meat lovers, adding robust spice and aroma to your plate.

На 100 г

220 kcal

3 oz

187 kcal

(85 g)

Белки	Углеводы	Жиры
26 g / 100g	0 g / 100g	12 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 49% · Углеводы 0% · Жиры 51%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

3 oz (85 g, 187 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «3 oz», нужно около 46 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Chipotle Rosemary Steak: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ginger Misoyaki Tofu	135	13 g
Chicken Tikka Skewers	165	28 g
Caribbean Curry Tofu	180	15 g
Chili Pomegranate Chicken	200	26 g
Chipotle Rosemary Steak	220	26 g
Garlic Herb Butter Chicken	220	25 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

5/10

Частые вопросы

How should I cook chipotle rosemary steak?: Grilling or pan-searing are great options for cooking this steak to bring out its flavor.
Is this steak spicy?: Yes, it has a moderate spice level from the chipotle marinade.
What is the recommended serving size?: A serving size of 3 oz is recommended for balanced nutritional intake.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение