How many calories are in one breadstick?

Each stick has approximately 90 calories.

Are they suitable for sharing?

Yes, they're great as an appetizer to share.

Yes, you can freeze them before baking.

Snacks

Delicious garlic breadsticks topped with melted cheese, perfect for sharing.

На 100 г

300 kcal

1 stick

90 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
10 g / 100g	35 g / 100g	14 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 46% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 stick (30 g, 90 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 stick», нужно около 22 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Cheesy Garlic Breadsticks: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Cheesy Garlic Breadsticks	300	10 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 stick	30 g	90 kcal
100g	100 g	300 kcal

4/10

High in calories, enjoy in moderation while on a diet.

How many calories are in one breadstick?: Each stick has approximately 90 calories.
Are they suitable for sharing?: Yes, they're great as an appetizer to share.
Can they be frozen?: Yes, you can freeze them before baking.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.