How can I make them healthier?

Try baking instead of frying to reduce the fat content.

What can I dip Cajun Wedges in?

They pair well with yogurt-based dips or salsas.

Are they kid-friendly?

Yes, they can be a fun and tasty way to introduce kids to sweet potatoes.

Snacks

Сколько калорий в Cajun Sweet Potato Wedges?

Cajun Sweet Potato Wedges are a flavorful snack, seasoned with spices to give a delightful crunch. These wedges are rich in vitamins and fiber, making them a nutritious choice.

На 100 г

150 kcal

1 serving (1 cup)

225 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	34 g / 100g	5 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 4% · Углеводы 72% · Жиры 24%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (1 cup) (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving (1 cup)», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Cajun Sweet Potato Wedges: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Cajun Sweet Potato Wedges	150	2 g
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

8/10

Частые вопросы

How can I make them healthier?: Try baking instead of frying to reduce the fat content.
What can I dip Cajun Wedges in?: They pair well with yogurt-based dips or salsas.
Are they kid-friendly?: Yes, they can be a fun and tasty way to introduce kids to sweet potatoes.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение