Are these brownies gluten-free?

Yes, they are naturally gluten-free since they do not contain flour.

They taste rich and chocolatey, with no bean flavor detectable.

Can I substitute ingredients?

Yes, alternatives like honey or coconut sugar can be used for sweetening.

Dessert

Black Bean Brownies are a healthier alternative to traditional brownies made with black beans for added fiber and protein without sacrificing taste.

На 100 г

150 kcal

1 brownie

60 kcal

(40 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	22 g / 100g	6 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 55% · Жиры 33%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 brownie (40 g, 60 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 brownie», нужно около 15 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Black Bean Brownies: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Tropical Fruit Smoothie Bowl	80	2 g
Mango Lime Sorbet	120	0.5 g
Black Bean Brownies	150	5 g
Mango Sticky Rice Balls	200	3 g
Caramel Apple Nachos	210	1 g
Raspberry-Lemon Muffins	325	4.5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 brownie	40 g	60 kcal
2 brownies	80 g	120 kcal

9/10

Are these brownies gluten-free?: Yes, they are naturally gluten-free since they do not contain flour.
How do they taste?: They taste rich and chocolatey, with no bean flavor detectable.
Can I substitute ingredients?: Yes, alternatives like honey or coconut sugar can be used for sweetening.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.