Dessert
Сколько калорий в Peach Blueberry Crumble?
A delightful blend of peaches and blueberries topped with a crumbly oat mixture, perfect for satisfying your sweet tooth without overindulging. It's rich in antioxidants and can be a moderate dessert choice.
На 100 г
210 kcal
1 serving
315 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.1 g / 100g | 34.3 g / 100g | 7.2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 4% · Углеводы 65% · Жиры 31%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 315 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 77 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peach Blueberry Crumble: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 187 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Tropical Fruit Smoothie Bowl | 80 | 2 g |
| Mango Lime Sorbet | 120 | 0.5 g |
| Mango Sticky Rice Balls | 200 | 3 g |
| Caramel Apple Nachos | 210 | 1 g |
| Peach Blueberry Crumble | 210 | 2.1 g |
| Raspberry-Lemon Muffins | 325 | 4.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
Полезность
5/10
Частые вопросы
- Is Peach Blueberry Crumble healthy?
- In moderation, it can be part of a balanced diet, but watch out for added sugars.
- What are the main ingredients?
- The main ingredients include fresh peaches, blueberries, oats, and a crumb topping.
- Can I substitute other fruits?
- Yes, you can use other fruits like apples or cherries for different flavors.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение