What type of bread is best for this toast?

Whole grain or multigrain bread is recommended for added nutrients.

Can I use almond butter instead of peanut butter?

Yes, almond butter is a great alternative.

How can I make it more filling?

Add chia seeds or hemp seeds for extra fiber.

Snacks

Сколько калорий в Banana Peanut Butter Toast?

Banana Peanut Butter Toast is a delicious snack or breakfast option that combines whole grain toast with creamy peanut butter and banana slices. It's energizing and packed with healthy fats.

На 100 г

190 kcal

1 slice

95 kcal

(50 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	27 g / 100g	8 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 53% · Жиры 35%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 slice (50 g, 95 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Banana Peanut Butter Toast: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Banana Peanut Butter Toast	190	6 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Частые вопросы

What type of bread is best for this toast?: Whole grain or multigrain bread is recommended for added nutrients.
Can I use almond butter instead of peanut butter?: Yes, almond butter is a great alternative.
How can I make it more filling?: Add chia seeds or hemp seeds for extra fiber.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение