Breakfast
Сколько калорий в Baked Pumpkin Oatmeal?
Baked Pumpkin Oatmeal is a warm, comforting dish packed with fiber and nutrients. It's made with pumpkin puree, oats, and sweet spices, providing a healthy start to your day.
На 100 г
130 kcal
1 slice
195 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 24 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 67% · Жиры 25%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (150 g, 195 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 48 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Baked Pumpkin Oatmeal: 2-е место из 5 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 203 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Blueberry Lemon Overnight Oats | 120 | 5 g |
| Baked Pumpkin Oatmeal | 130 | 3 g |
| Bacon and Egg Breakfast Burrito | 220 | 14 g |
| Peanut Butter Banana Pancakes | 220 | 5.3 g |
| Coconut Chia Pancakes | 250 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is Baked Pumpkin Oatmeal healthy?
- Yes, it is high in fiber and low in added sugars, making it a healthy breakfast choice.
- Can I make it vegan?
- Absolutely! You can substitute eggs with flaxseed meal or applesauce.
- How can I store leftovers?
- Store leftovers in an airtight container in the fridge for up to 5 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение