Is almond butter healthier than regular butter?

Yes, almond butter is higher in healthy fats and nutrients compared to regular butter.

Can I use a different type of bread?

Absolutely! Whole-grain, gluten-free, or even a bagel can work well.

Yes, it provides a great balance of protein, carbs, and healthy fats for recovery.

Snacks

A delicious snack made with almond butter spread over whole-grain toast topped with banana slices.

На 100 г

404 kcal

1 slice

121 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
10 g / 100g	50 g / 100g	20 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 47% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 slice (30 g, 121 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 30 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Almond Butter Banana Toast: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Almond Butter Banana Toast	404	10 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Moderate-calorie snack option, rich in healthy fats and fiber.

Is almond butter healthier than regular butter?: Yes, almond butter is higher in healthy fats and nutrients compared to regular butter.
Can I use a different type of bread?: Absolutely! Whole-grain, gluten-free, or even a bagel can work well.
Is this a good post-workout snack?: Yes, it provides a great balance of protein, carbs, and healthy fats for recovery.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.