Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsSweet Potato Black Bean Bowls200kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 35 g · Gordura 7 g
- SaladPeach Arugula Salad90kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 12 g · Gordura 3 g
- SnacksChocolate Dipped Almonds500kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 42 g
- NoodleZucchini Noodles with Avocado Sauce120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 8 g
- SaladThai Basil Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- LegumesRustic Lentil Salad120kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 4 g
- VegetablesBuffalo Brussels Sprouts120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- VegetablesHoney Blackened Brussels Sprouts140kcal / 100 gProteína 3.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 6 g
- CondimentRoasted Pepper Dip90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- GrainsChipotle Lime Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- SnackAvocado Banana Snack Bars320kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 43 g · Gordura 15 g
- CondimentPassion Fruit Salsa75kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 0.5 g
- GrainsQuinoa Stuffed Peppers110kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 2 g
- SaladFennel and Citrus Salad90kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- NoodleSesame Noodles with Peanut Sauce290kcal / 100 gProteína 11 g · Hidratos de carbono 38 g · Gordura 12 g
- SnackChickpea Fritters with Tahini Sauce180kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 7 g
- VegetablesRoasted Garlic Mashed Cauliflower70kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 4 g
- FruitDragon Fruit Salad60kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 0.6 g
- NoodleThai-Style Cold Noodles150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 2 g
- SaladOrange and Pomegranate Salad70kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- ProteinCheesy Cauliflower Grits120kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 9 g
- NoodleTom Yum Noodle Soup90kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- LegumesSavory Black Eyed Peas130kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 0.5 g
- VegetablesKorean BBQ Grilled Vegetables80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 1 g