Pineapple Fried Rice vs Savory Veggie Sushi: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Pineapple Fried Rice e Savory Veggie Sushi por 100 g.
Pineapple Fried Rice
Restaurant
170 kcal/ 100 g
- Proteína: 4 g↑
- Hidratos de carbono: 34 g
- Gordura: 3 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Pineapple Fried RiceSavory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 3 g
- Hidratos de carbono: 31 g
- Gordura: 1.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Savory Veggie Sushi| Por 100 g | Pineapple Fried Rice | Savory Veggie Sushi |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 150 |
| Proteína | 4 g | 3 g |
| Hidratos de carbono | 34 g | 31 g |
| Gordura | 3 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pineapple Fried Rice carries 170 kcal against 150 in Savory Veggie Sushi — 20 kcal more, 13% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Pineapple Fried Rice against 1.5 g. The same 170 kcal is 100 g of Pineapple Fried Rice or 113 g of Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi fits a tight calorie budget more easily; Pineapple Fried Rice is the pick when a small volume has to carry the energy.
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